Herned on kõigile teada-tuntud köögiviljad. Need tuttavad rohelised kuulikesed sisaldavad palju taimset valku ja on väga kõhtutäitvad. Samuti sobivad need suurepäraselt köögis eksperimenteerimiseks: hernestest saab teha suppi, putru, teda võib lisada panni- ja ahjuroogadele. Tervislikest omadustest särab hernes rikkaliku C- ja B9-vitamiini sisalduse poolest, mis hoiavad organisimi head energiavahetust ja immuunsüsteemi.
Külmutatud hernes
Päritolumaa: Poola
Hind sisaldab käibemaksu
Toitumisalane teave 100 g toote kohta:
energiasisaldus: 314 kJ / 74 kcal
rasvad: 0,4 g – millest küllastunud rasvhapped: 0,2 g
süsivesikud: 8,6 g – millest suhkrud: 2,5 g
valgud: 5,7 g
sool: 0,0 g
vitamiin C: 26 mg (32,5% päevasest võrdluskogusest)
vitamiin B9: 86 µg (114% päevasest võrdluskogusest)
1,39 € – 5,19 €